29.00€
Strength series is a general program focused on strength training. The core of the practice is in dynamic movement along with isometric holds and speed related movements such as jumping. Strength development is the main focus, but many of the movements will improve flexibility and overall mobility.
Yhteisöön voi liittyä mukaan kuukausiveloituksella jolloin saat vapaan käyttöoikeuden kaikkeen yhteisölle tarjottavaan sisältöön.
Lue lisää ja lähde mukaan!
